Pinnacle平博体育(访问: hash.cyou 领取999USDT)打造学生健康生态圈,家长是首要责任人。家庭是学生成长的起点,家长是孩子第一任老师。家长不妨亲自做示范,引导孩子养成健康的生活方式,比如经常带孩子参加锻炼,注意健康饮食,早睡早起,确保充足睡眠;为孩子营造健康的家庭氛围,比如科学选购食物,烹饪少油少盐少糖,注重营养均衡,增加亲子交流与互动,让孩子保持良好心情;监督孩子健康,比如定期关注孩子视力,及时纠正不正确用眼行为,做好身高体重监测,培养孩子正确坐姿。
打造学生健康生态圈,学校是关键一环。校园是学生学习的主要场所,环境、饮食等因素与学生健康息息相关。以近视为例,如果座椅高度不合适,照明条件欠佳,长时间近距离看书写作业,容易出现近视。在打造健康环境上,学校可以优化绿化方案,改善校园体育设施,保障孩子每日至少1小时的校内户外活动,改善教室照明环境,配置可调高度的课桌椅等。在饮食上,学校可以提供科学合理、营养均衡的学生餐,校内避免售卖高盐、高糖及高脂食品,提供安全卫生的饮用水。
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