被困事件频发 户外运动如何才能“准备充分”？Pinnacle平博体育

　　Pinnacle平博体育(访问: hash.cyou 领取999USDT）以天气为例，“这个季节，华北地区常见低温和风雪，一方面会大大限制人的行动能力，另一方面，容易带来低体温症的情况，严重的可能丧失运动能力甚至造成死亡。”孙涛表示，去野外徒步登山，对天气情况的应对应该从两个方面入手，“一个确定，一个不确定”，其中，相对确定的天气情况需要尽可能了解目的地所属区域详细、具体的天气信息，不能依赖城市的天气预报，“比如，我要去延庆爬山，就不能参照北京市区的天气预报”。而面对不确定的天气情况，如山里的小气候，完善必备物资是关键，“不能按最好的天气做准备，而要尽可能周全，以保证在最恶劣的天气情况下也能全身而退。”

　　若是迷路且手机失去信号怎么办？“迷路本身风险不高，但迷路的衍生风险非常高，比如惊慌失措后的滑坠、被迫在山林过夜容易出现失温等。”因此，孙涛建议遵循“STOP”原则，即S（Stop暂停）先停下行动，不要再继续盲目地走；T（Think思考）回想迷途路段，回想自己是什么时候走丢的、最近一次遇到人类的痕迹，譬如较硬的地板、步道、栏杆、路条等等；O（Observe观察）观察所处环境是否安全、检查身上有哪些剩余可利用资源、寻找遮风避雨的地方等；P（Plan计划）拟定分配水跟粮食等待援计划，尽量保持干燥、保持温暖，此时，就是考验装备的时候，“凡涉及户外运动，不要因为‘当天往返’就轻装上阵，头灯、防风防雨的衣物、保暖衣物以及餐食都是必备物资。”